日本のお寺で元気に！！
お寺に行こう！ヨガをしよう！
しあわせになろう！
地域のみなさまがお寺に集まり、ヨガで心のバランスを整えてしあわせになっていただく。
地域のみなさまとお寺をつなぐきっかけとしてヨガを捉え、
お寺に自然と人が集まってくるような、お寺が昔ながらの寺子屋の様な存在になることが私たちの理想です。
お寺ヨガは、初心者の方、体の硬い方、年齢性別問わずどなたでも参加いただけます。
また、yogaは世界中の方々に親しまれています。さらにお寺は、人気観光スポットととして外国人観光客の方々に注目を集めています。
親しみのあるyogaと日本の文化を同時に体験することができる「お寺yoga」を、外国人の方々にもぜひ体験して頂きたいと考えています。
10年ほど前からご縁を頂き週一回、お寺でヨガをさせて頂ける様になりました。
私は、穏やかで安らかな癒しの空間の中（ご本尊様に見守られ）行うヨガに私自身の心が整えられていきました。
日々の慌ただしいストレス社会の中、疲れた皆様が安らかなお寺に足を運びヨガを行う。ご自身に優しい時間と空間。
毎回、参加者のみなさまの表情が穏やかになり元気に帰られていきました。
そんな光景を見続けていく中で「お寺」でもっと多くの方々が元気になって欲しい！ヨガを通してしあわせへと導くお手伝いがしたい！そんな想いが生まれました。
今ではヨガをする場としてスポーツジム、フィットネスクラブではもちろん、
都市近郊の主要駅ではヨガスタジオがない場所はない、と言っていいほどヨガスタジオは生まれています。
そんな中、地域にある身近なお寺は大小のヨガ専門スタジオがカバーしきれない層の方々や、
老若男女問わず幅広い年齢層の皆様へ無理なくヨガを行って頂けるとても最適な環境です。
昨今の社会的状況を考えても、ストレス等により乱れた心のバランスを取り戻したいと考える方々が増えています。
もっと気軽にヨガができる場所が必要だと思っています。
お寺はヨガを教えるスペースがあり、何より呼吸や瞑想を大事にしているヨガには最高の空間です。
○お寺ヨガにより集客し、お寺を中心とした地域コミュニティーを形成する。
◯お寺ヨガにより、身近で親しみ易いお寺にする。
◯お寺ヨガにより、ヨガを身近にさせ心と体の健康を促進させる。
日本のお寺でみんなが元気になっていくことが私の夢です。
ヨガは自分自身を大切にすることに気づかせてくれます。私は、常に完璧であることを目指して、苦しかった頃がありました。あるきっかけでヨガと出会い、丁寧に自分のこころとからだに向き合うことを知りました。どんな自分であっても、認め、受け入れることができるようになってからは、穏やかな時間が増えました。
ストレスの多い現代で生きる全ての人に、「こころ豊かに、穏やかに生きる」ことを与えてくれるヨガを、多くの皆さまにお伝えしたいという想いで、活動しております。
Yogaというツール(アサナ、呼吸、瞑想、献身的なヨガ)を通して、自分自身を癒し、自分自身の平和を築くことで、周りにいてくれる方々や、全ての物との繋がりに感謝の気持ちを心から感じ、日々の暮らしをたくさんの笑顔の中ですごして頂けたらと思います。
みなさまにお会いできることを楽しみにしてます！
ヨガの資格を持っている方向け
「お寺ヨガ」講師の養成講座です。
お寺での熟練のヨガ経験をもとに作成されたアドバンスコース。
選ばれ続ける魅力的な講師になるために
大切なスキルやマインドを、お寺ならではのお作法と共に学べる、他に類のない貴重なプログラムです。
※講座内容は予告なく変更になる場合がございます。
お寺でのヨガは、
10年間2,000回以上開催の
実績があります。
お寺ヨガで、
あなたのヨガスキルアップを
目指しませんか？
メイン講師：境 玲衣子お寺yoga協会理事長／サンテリート株式会社代表
お寺yoga協会では、
賛助会員（スポンサー）様・
正会員様を募集しております。
お寺yoga協会では、また地域のみなさまがお寺でのyogaを通じて、お寺をもっと身近に感じていただき、
心と体の健康づくり、コミュニティづくりによる地域活性化の活動を、
さらに推進するためにご協賛いただけるお寺様・企業様を募集しております。
お申し込みは下記のフォームまたは、FAXよりお受けしております。
