お寺ヨガクリエイター紹介

代表理事 境 玲衣子imageお寺ヨガクリエイター・理事長 境 玲衣子

お寺様でのヨガは10年間2000回以上開催の実績を有する。
境 玲衣子がクリエイトするお寺ヨガでは、身体がほぐれるだけでなく「心が軽くなった」「自分に優しくなれた」など口コミで人気が高まり参加者が本堂に入りきれないことも多い。
その魅力ベースには、参加者の多様性に適応できる技術だけでなく、周りから愛され支持され続ける人としての「人間力」の高さにある。

境 玲衣子は日本人に本来備わっている
「手を合わせて感謝する」美しい心の文化やお寺で
「心と体を開放する心地よさ」を一人でも多くのみなさまへ届けていきたいという想いから

2018年11月【お寺ヨガ協会】を設立。
お寺ヨガは心と身体の健康や美容に良いだけでなく、
地位活性化や女性の就労支援にも繋がるため、
この活動は多方面から注目を集めている。

  • 田村 千津子imageインストラクター講師 田村 千津子

    ヨガは自分自身を大切にすることに気づかせてくれます。私は、常に完璧であることを目指して、苦しかった頃がありました。あるきっかけでヨガと出会い、丁寧に自分のこころとからだに向き合うことを知りました。どんな自分であっても、認め、受け入れることができるようになってからは、穏やかな時間が増えました。
    ストレスの多い現代で生きる全ての人に、「こころ豊かに、穏やかに生きる」ことを与えてくれるヨガを、多くの皆さまにお伝えしたいという想いで、活動しております。

  • 御厨 麻紀imageインストラクター講師 御厨 麻紀

    Yogaというツール(アサナ、呼吸、瞑想、献身的なヨガ)を通して、自分自身を癒し、自分自身の平和を築くことで、周りにいてくれる方々や、全ての物との繋がりに感謝の気持ちを心から感じ、日々の暮らしをたくさんの笑顔の中ですごして頂けたらと思います。
    みなさまにお会いできることを楽しみにしてます!